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有谁这一个月瘦100斤的?

编辑: www.ics-lb.com   来源:用户发布   发布时间:2019/3/16   查看次数:21



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网友回答

少吃多运动 每天坚持
瘦的太快会导致皮肤松弛...追问知道
一个月瘦10*0斤是不健康的减肥方式,不推荐,对身体不好。
得了糖尿病 有可能1个月瘦30斤追问我12岁,挺胖的
想瘦,身高160了,坚持一个月,慢跑,每天跑步30分钟,跑步绝对可以,最少瘦10斤。追问节食方面讲一下,稍后给你采纳追答晚上9以后不吃。 其他的都一样。 我是连续跑了一个月多,瘦了15斤的样子。每天晚上都跑,下雨的话就在室内跑。女生跑步的话,建议找人一起跑,一个人不好的。


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